根据最新的搜索结果，对于包含几万、十几万或更多数据的网站，建议将每个网站地图文件中的内容数量设置为"不超过50,000个URL"，且每个文件的大小"不超过50MB"。如果超出这些限制，需要将网站地图拆分成多个较小的文件，并使用一个"站点地图索引文件"来管理这些分页的网站地图。

具体建议
- 每个网站地图文件的URL数量：建议每个文件包含"不超过50,000个URL"。
- "文件大小限制"：每个未压缩的网站地图文件大小不得超过"50MB"。
- "分页处理"：如果网站数据量较大，可以将数据分批生成多个网站地图文件（如`sitemap1.xml`、`sitemap2.xml`等），并使用一个站点地图索引文件（如`sitemap_index.xml`）来管理这些分页的网站地图。

站点地图索引文件
站点地图索引文件可以包含"最多50,000个网站地图文件"，且索引文件本身的大小不得超过"50MB"。这种结构有助于搜索引擎更高效地发现和访问网站的所有内容。

示例结构
- 网站根目录下生成`sitemap_index.xml`文件。
- 根目录下的`sitemap`目录中保存分页的网站地图文件（如`sitemap1.xml`、`sitemap2.xml`等）。

提交到搜索引擎
- Google：最多可为每个网站提交"500个站点地图索引文件"。
- 提交方法包括通过Google Search Console提交、使用API自动提交、在`robots.txt`中添加`Sitemap:`指令等。

通过合理拆分网站地图并使用索引文件管理，可以确保搜索引擎能够高效地抓取网站内容，同时避免因文件过大导致服务器超载。